一到夏天， 人們就很喜歡吃水果， 不僅可以清熱， 還能補充各種維生素和營養。 不過， 也不是什麼水果都能多吃的， 有一些水果吃多了反而容易造成反效果。 那麼， 在夏天的時候吃水果， 儘量要少吃這3種， 容易加重“濕氣”！少吃1種也好。
1、香瓜
到了夏天， 很多人都愛吃香瓜， 它雖然好吃， 不過卻很容易造成體內濕氣淤積， 加重濕熱症狀。 特別是女人， 如果大量無節制的吃瓜果， 容易造成脾胃陽虛。 一旦陽氣受損， 脾胃功能失調， 濕氣也會加重很多。
2、榴槤
榴槤真的是一種讓人欲罷不能的水果， 有的人很愛吃， 恨不得一口氣全吃光，
3、芒果
芒果真的非常好吃， 不過也不能多吃， 因為芒果是寒性的食物， 會鎖住身體內的水分， 而濕氣重的人本身體內的水分就多， 再排不出去就會出現水腫、困乏的現象。 而且， 吃太多芒果， 對於脾胃也有所損傷， 還會造成消化道吸收障礙， 所以要少吃一點。
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