乳腺癌是女人常見的一種疾病， 而且最近幾年乳腺癌越發越高， 我們知道很多明星都死于乳腺癌， 所以預防很重要， 首先女人要堅持吃以下這3種食物和這3大喜事， 可以幫你遠離乳腺疾病， 快來看看吧， 就算是男性也要多看， 照顧好自己的老婆很重要。
獼猴桃
獼猴桃是一種常吃的水果， 而且還是水中的珍品， 營養價值特別豐富的， 其它維生素C的含量是最高的， 是橘子， 蘋果， 葡萄的好幾倍， 研究表明， 獼猴桃可以阻斷人體內亞硝胺生成， 從而有良好的防癌抗癌作用， 是預防乳腺癌的最佳水果， 很多女人都應該要常吃。
山楂
山楂也是一種水果， 很多人都知道的是山楂可以減肥， 降血壓， 促進消化等， 其實山楂還可以活血化瘀， 化滯消積， 抑制癌細胞生長， 同時富含維生素C， 適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用， 從而可以更好的達到預防乳腺癌的效果。
大豆食品
大豆是女人天然的滋補圣品， 不僅含有在豐富的優質蛋白質， 其中豆制品中都含有異黃酮成分， 異黃酮是一種非常重要的植物雌激素， 它能抑制人體內的酪蛋酸激酶的活性， 從而有效抑制癌細胞的生長， 還可以平衡女人體內的雌激素水平， 保護乳腺健康， 也能預防乳腺癌， 所以女人一定要常吃大豆食品， 像豆漿， 豆腐就是最好的食物。
喜事1：心情好
女人如果經常生氣， 暴怒， 情緒不穩， 心情抑郁是乳腺疾病最喜歡的狀態， 當然乳腺疾病最好的就是你天天心情好， 心情愉悅卵巢的正常排卵、肝功能的正常運行就不會被壞情緒阻撓， 孕激素分泌就不會減少， 乳腺便不會因受到雌激素的刺激而出現增生， 是預防乳腺疾病最大的喜事。
喜事2：睡眠好
經研究表明， 女人每天睡眠不夠6個小時， 患乳腺癌的幾率會比較大， 睡眠不僅有利于內分泌系統的正常運轉， 還為體內各種器官提供了均衡發展的良好環境， 美容覺就是每天睡到自然醒， 每天保證有8個小時以上的睡眠， 不僅可以皮膚好， 而且還可以預防多種疾病， 尤其是乳腺疾病。
喜事3：性生活和諧
良好的性生活能平衡內分泌，