早年在北京市舞蹈大賽上， 宋茜就因為自己優秀的舞蹈而獲得了民族民間舞“畫聆”一等獎和“花腰新娘”二等獎。 在此次比賽中， 更是被韓國SM娛樂有限公司的星探發掘。 隨後宋茜就與鹿晗、吳亦凡等明星一樣， 赴往韓國開始了為期兩年的練習生生活， 期間學習和瞭解了韓國的舞蹈和生活。
自從在韓國成功出道後， 一個叫作宋茜的中國青島女孩就開始迅速走進廣大觀眾們的視野裡。 一向明朗陽光且性感可愛的她， 舞技非常的精湛， 雖然不是一名專業的演員， 但是她演戲時卻格外的認真， 她的努力也是對得起付出。
這個美麗可愛的女孩， 在參加湖北衛視《我的中國星》節目裡擔任評委時， 不但對選手們的舞蹈非常認真用心， 甚至還親自教那些選手們跳舞， 而被選手們親切的稱為“最溫暖導師”。
宋茜工作室今天就在微博裡發了一張宋茜回到休息室休息的照片， 應該是為《熱血街舞團》總決賽準備的時候練舞太累的原因， 甚至調侃宋茜在睡夢中都在回想舞蹈動作， 這麼調皮就不怕被開除嗎？只見照片裡的宋茜身穿紅色運動服， 雙腿都翹到沙發靠背上了， 睡姿太奇葩了。
睡醒後的宋茜， 看到自己的奇葩睡姿被發到網上， 估計被自己都給嚇到了吧！宋茜也是及時的更新了一條新微博，
照片裡的宋茜身穿黑色長裙和恨天高， 秀出自己的雪白大長腿和前凸後翹的美妙身材曲線， 尤其是那翹臀更是一下子就吸引了注意。 看這玲瓏曼妙身材， 一看就是練過的。