東方不敗：死並不可怕， 孤獨地活著才痛苦
東方不敗聊太極
紅塵多可笑， 癡情最無聊， 目空一切也好， 此生未了， 心卻已無所擾， 只想換得半世逍遙， 醒時對人笑， 夢中全忘掉。
林青霞版本電影《東方不敗》
小時候最喜歡看武俠小說， 也特別愛看武俠電影， 尤其是林青霞， 我腦海裡立即浮現一襲紅衣仰天喝酒的東方不敗， 真是瀟灑霸氣！從此， 心中種下了一個武俠夢。
河南溫縣陳家溝太極拳景區
長大後， 逐漸愛上了太極拳， 並且多次去河南溫縣陳家溝拜師學藝， 成為“陳式太極拳”第十一代傳承人， 本名中有個“東”字，
武林外傳， 江湖俠義人士切磋武藝， 高手過招， 酣暢淋漓。 所謂相忘江湖， 不過就是當下， 沒有門派紛爭， 忘卻愛恨情仇。
癡愛太極拳
心中可藏有那顆金丹？
太極拳， 一種符合天道的自然修煉之道， 一種傳承中華民族文化的精髓， 越來越受到國內外人士的青睞。
太極拳， 從調身， 調息， 調心開始， 讓練的人找到一個修煉的目標和方向：凝練精、氣、神， 提高生命品質；抑或可挑戰年壽極限， 性命雙修。
習練太極拳者數百萬數千萬， 有幾人修煉好基本功， 打通任督二脈？又有幾人找到性命雙修的真正秘笈？
陳鑫在《陳氏太極拳圖說》 中寫道：
功久則頃刻水中火發，
雪裡花開，
兩腎如湯熱，
膀胱似火燒，
任、督猶車輪， 四肢如山石， 亡念之發， 天機自動。
在武俠小說中， 打通任督二脈就意味著脫胎換骨， 武功突飛猛進；實際上並沒有那麼神秘。
我們為何要習練太極拳
很多人習練太極拳， 為了強身健體， 防病治病， 有人為了弘揚中華民族傳統文化。
其實， 太極拳之道， 本是源于天道， 源於生命活動。
練習太極拳的目的就是調養氣血的運行， 使之能夠暢通身前背後以至全身上下， 既然是求通就不能有違拗的地方。
首先呼吸一定要順其自然。 然後逐漸清除心腦中的妄想雜念， 排除身體內部的混濁氣質， 身體就會松靜下來。
一個人的拳， 隨緣不隨便
這是初學者紮根定基礎的指導思想， 把觀看外面景物的視線收回、來感知自身內在的變化，
若有若無的要求， 還要把握神意， 不使流溢在外邊並時刻注意兩眉心間玄關內竅的變化。
有一種功夫叫做“出神入化”， 但它等於“時間”。
練習太極拳在於修煉自身內在的精氣神和德性善質。 只要嚴守太極功法原理和原則， 堅持終身修煉， 認真體會， 最終會達到身心合一。
太極拳好不好， 誰練誰知道。
練太極拳， 至高無上的修行
太極拳是非常複雜的一種傳統內家拳功夫， 必須要經歷時間才會有成效的， 所以真的很考驗人。
據統計：堅持一年不放棄的人有90%， 兩年後在看這些人剩下的不過60%， 三年往後剩下的不到三成了！
如果你愛對了太極，
你就能更快收穫一副滿意的人生。
練太極與沒有練太極的人， 在每天看來沒有任何區別；每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯， 但好像也沒什麼了不起的；
但在每3年來看的時候， 那就是身體和精神狀態的巨大分野。 等到了10年再看的時候， 也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。
不惑於流派， 不困於拳法， 不畏將來， 不念過往， 不亂于心， 安心當下。 如此， 便是太極。