有事沒事喝水， 大病小病喝水， 總的來說就是喝水。 喝水已經成為人們關心的常用詞， 感冒喝水、痛經喝水、胃疼喝水， 那么真如這樣喝水?其實不是， 水雖然是萬能的， 但是我們要會喝才對， 究竟為何， 小編告訴你。
該如何喝水呢？
通常喝水確實對我們身體不舒服的時候有所緩解， 我們都知道水是人體必需的物質， 促進我們的新陳代謝， 幫助體內排出廢物。 還可以推動藥物在體內的運輸和療效， 喝水也不會讓我們的血液太過于粘稠， 對生理活動很有幫助。 在這里不否定水不是好東西， 但是我們需要合理的分配它。
熱水冷水分開喝
當我們遇到風寒感冒， 這時就需要喝大量的熱水， 抵抗病毒， 補充水分;拉肚子的時候也是需要喝熱水， 排泄會使我們體內水分大量流失， 為防止脫水發生;肺炎同樣也是需要喝大量熱水消除炎癥;還有因受涼導致的胃腸道不舒服， 這時也是喝熱水來緩解。
感冒流鼻涕多喝水
另外這幾種現象就不能喝熱水了， 風熱感冒是要喝涼水， 吃一些涼性食物， 注意這里是熱感冒;扁桃體炎同樣也是喝涼水， 喝熱水反而會加重病情。
燒水該如何燒
這里有幾個小妙招告訴網友們， 當我們燒水時， 一般都是為了消滅里面的微生物， 但事實并沒有完全燒死， 我們需要在燒開水時， 水到100℃時打開壺蓋， 揮發幾分鐘，