子宮是女人的重要器官之一， 她關系一個女人的健康和家庭的命運， 女人具有孕育下一代的能力， 而子宮就是人類得以繁衍的重要的存在， 但是時間長了女人的子宮就會堆積一些垃圾， 慢慢的形成毒素， 例如月經紊亂， 生育， 夫妻生活等都容易形成子宮垃圾， 所以排毒更重要。 如果女人頻繁出現這3種癥狀， 代表子宮垃圾過多， 可以多吃這3種食物， 可以有效的排出子宮毒素， 必要時進行體檢。
出現經期疼痛
如果之前來月經時候并無特別疼痛的現象， 最近卻每次月經都會出現疼痛的現象， 就要特別注意了，
出現婦科炎癥
如果子宮的垃圾毒素過多， 長時間排不出來， 會能會誘發逆行性感染， 導致各種婦科炎癥， 如子宮內膜炎、宮頸炎等， 所以必須要加強重視。
出現月經紊亂
殘留物停留于子宮， 會影響卵巢的分泌功能， 導致各種激素分泌紊亂。 可能出現月經量少， 經期短等月經不調的表現。
以下3種食物多吃， 可以清除子宮垃圾毒素
常吃谷食物
谷類食物對清除子宮垃圾是有非常大的幫助， 像黃豆， 小米， 綠豆， 紅豆等， 因為谷類食物中含有豐富的葉酸和β胡蘿卜素，
地瓜
地瓜是營養價值非常高的食物， 無論是烤地瓜， 蒸地瓜， 生吃地瓜等都有非常高的營養價值， 地瓜含有豐富膳食纖維， 可以促進腸胃蠕動， 幫助身體排出多余的垃圾毒素。
燕麥
燕麥進行排毒的效用主要是因為其滑腸通便的特性， 能夠配合纖維從而促進腸胃蠕動， 是女性必備的飲料， 所以不妨每天喝杯一燕麥粥， 做法簡單， 只需要開水充泡就可以。