現在的信息時代， 常常會出現一些奇怪的病態， 比如說什么拖延癥、孤獨癥等等， 信息的加入使人們的生活發生很大變化， 出現了一些夜貓子。 可能有些人是因為工作的關系， 有的人是因為貪玩等等， 而小編今天要說的是， 不管你因為什么原因， 告訴你三個穴位， 讓你不必擔心熬夜帶給你的煩惱。
熬夜族的代表
首先是三陰交， 位于我們的腳踝上方， 它是我們脾經、肝經、腎經， 三經的交匯處， 所以稱為三陰交。 這個穴位它不僅可以健脾溢血、調理肝臟， 還可以幫助睡眠， 并且對我們女性是很有療效， 月經紊亂、更年期等等它都可以有效緩解。
三陰交穴位
之后是大敦穴， 位于我們的腳的大拇指， 可以有效的調理我們的肝腎， 緩解人們的焦慮狀態， 還有一個妙招就是針對小孩子苦惱， 也可以按這個穴位。 按穴方法：在腳趾大拇指與二拇指之間， 兩手交替分別按左右腳各30次。
大敦穴穴位
最后穴位就是太沖穴， 位于我們前腳掌的腳面上， 它是人體肝經上一個很重要的穴位， 像肝火旺、頭疼、痛經都是可以按這個穴位緩解。 當人生氣時， 這個穴位會有出現一些信號， 比如疼痛感、溫度或者是軟組織發生變化。 按穴方法：找到太沖穴， 上下搓揉30次， 或者找到太沖穴直接按50次都是可以的。
太沖穴穴位
熬夜雖然還是可以用一些方法去緩解， 但還是能避免就避免， 畢竟身體最重要， 平時也要吃一些營養物質， 多吃水果， 晚餐吃一些蛋白質、維生素豐富的食物， 千萬不要忘了“身體是革命的本錢”， 最后小編還是希望讀者們個個都身體好樣的， 生活沒煩惱。