要知道現在有很多的女孩子都是喜歡練習瑜伽， 這樣的活動， 不僅僅是能夠減肥， 最重要的是能夠讓自己的身形更加的優美， 看起來十分的勻稱， 但是做一些高難度的動作也是要小心了， 如果不了解的話， 會有可能傷到自己，
這次在抖音看到的這個妹子真的是很厲害了， 要知道很多的瑜伽動作都是十分艱難的， 要練習相當長時間才能夠做到， 也是可以明顯的看到， 這個妹子身材非常的好， 就連腹部也是有腹肌的， 高難度動作做起來也是信手拈來。
今天是用一根絲帶就能做出這樣的動作，
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