夏天貪涼， 很多女人會為了降溫而采取一些措施， 吹風扇的時候在身上弄點水， 這樣吹起來格外的涼爽。 還有的人會去游泳， 泡在冰冰涼的水里格外的舒服。 當然， 也有一些沒有時間的人， 那就在家里泡著， 放一浴缸的冷水， 泡進去感覺也不錯。 平時也喜歡吃一些冰激凌啊， 冰鎮西瓜汁之類的東西。 舒服是舒服了， 但是也有女人發現， 自己的肚子是越來越大了， 這是怎么了？她們都有點恐慌。 這是濕氣作祟啊， 這么頻繁的接觸寒涼之物， 不僅會導致濕氣重， 還會對女性生殖系統造成傷害， 招來婦科病！
出現問題怎么辦？當然是解決了， 除了一些常規的方法外我們也可以采取食療法：
1、冬瓜海帶湯
冬南西北瓜都是我們愛吃的， 而冬瓜呢， 對除濕很有一手， 主要是它有排水利尿的效果， 但是冬瓜單吃太單調， 而且它的寒性強， 可以配上海帶， 做成冬瓜海帶湯， 這樣既美味， 又能達到除濕效果了。
2、蒲公茶
山野間的蒲公英， 在孩子的眼里是玩具， 而在大人的眼里是非常棒的養生茶， 尤其是對于濕氣重的女人而言， 因為它可幫助女人， 將身體內的多余的水分都排出去， 濕氣自然也就少了。
3、醋泡姜
這種東西吃多了， 多男人和女人都有好處， 今天不說男人， 我們來說說女人吃它的好處。 大家都知道， 生姜吃了可以帶來熱度， 對于濕氣來說也是非常有用的。
4、冬瓜荷葉茶
可能在大部分人的眼里， 這是減肥用的。 我為什么要提出它呢？主要還是冬瓜和荷葉都是利水利尿的材料， 經常喝它， 不僅僅是減肥， 也是減去身上的濕氣。