人的年齡越來越大， 身體里的各項功能就會逐漸衰退， 除去會在身體上有所表現， 臉上是最為明顯的。 女人一般過了25歲就開始衰老， 男性是30歲， 所以男性看起來要比女性年輕一些。 通常女性衰老主要表現在臉上， 也就是我們所見到的皺紋眼袋等。
所以女人過了25歲就要開始養生抗衰老， 但很多人并沒有注意到這點， 總覺得這個時候沒皺紋， 自己還很年輕， 其實真正出現皺紋的時候已經來不及了， 因為皺紋基本去除不了。 如果你提前做好養生， 也許皺紋出現的比較晚， 但皺紋出現時就去不掉了。
如果女人想讓自己不變老， 必須從25歲就開始保養。
最好最簡單的美容方法就是保證充足的睡眠， 每天23前必須睡覺， 如果熬夜， 臉色就會變得暗淡， 沒有光彩， 皮膚得不到營養， 自然就會變老。
平時生活中多食高纖維食物， 這樣大便就會通暢， 因為便秘會導致女性的臉上出現斑點， 還會容易引發其它疾病。 平時盡量不要生氣， 尤其是悶氣， 經常生氣會容易引發婦科病。
每天早晚洗臉的時候可以按摩臉上的穴位， 避免皺紋的出現。 魚腰穴可以防止眼袋， 讓上眼袋保持緊致。 經常按摩瞳子髎穴能預防魚尾紋。 四白穴能避免下眼袋下垂。
頰車穴按摩后讓兩邊的臉保持對稱， 不出現下垂的現象， 同時可以穩固牙齒， 治療牙疼。 多按地倉穴可以讓嘴角不下垂，
女性想要避免皺紋出現， 光靠化妝品是沒有用的， 這只是暫時的。 所以想要防皺， 必須要做好平時的養生工作。