最近的"假疫苗"時間可以說是牽動著所有寶爸寶媽的心， 孩子的健康是一家人最為重視的， 無論孩子是否接種的了疫苗， 對于寶寶們的健康， 還可以從飲食上做好“疫苗”補充， 合理選擇食物， 可以提高孩子的抗病能力， 給身體打一個好底子。
薯類食物：比如土豆、紅薯、芋頭等等， 這些都是屬于薯類食物的范疇， 他們都有共同的特點蛋白質、碳水化合物及多種微量元素等， 可以很好的多余的吸收脂肪和糖分， 還有潤腸通便的作用， 可以預防兒童便秘， 當然最重要的還是含有大量的可以提高免疫力的活性蛋白成分，
雞蛋：極為豐富優質的蛋白質， 可以為孩子身體提供能量， 蛋黃中含有大量的卵磷脂成分， 這種成分能夠幫助身體受損的細胞再生， 還能促進身體的代謝功能， 明顯的提高身體的免疫力；
堅果類食物：這是比較受小孩子歡迎的食物， 很多時候都會把它們當做零食， 吃著也很方便， 大多數的建國中都含有微量元素硒， 它是幫助身體提高免疫力最有效的元素之一， 可以促進白細胞生成， 對于清除體內病毒有很好的作用， 經常吃， 會對流行性感冒、傳染類疾病有很好的抵抗作用；
燕麥：對于提高孩子的免疫力， 燕麥有一種特別的成分：β-葡聚糖， 它可以有效的阻止流行性病毒的入侵，