夏天的水果， 是選擇最多的時候， 葡萄自然也是受大家深愛的水果之一， 只是葡萄的種類就不下幾十種， 比如大家熟悉的巨峰、馬奶、玫瑰香、赤霞珠等等， 可是大家在買葡萄、吃葡萄的時候， 有沒有發現葡糖上面總是會有一層白霜？你在吃葡萄的時候洗不洗掉它呢？
很多人都會把這層白霜誤以為是葡萄種植過中的農藥殘留， 對身體會有危害， 其實不是這樣的， 葡萄表面的這層白霜是有葡萄自身分泌出來的糖分凝結成的， 屬于糖醇類的果粉， 對人體并沒有什么危害， 所以即使白霜不洗掉， 直接食用也是不會有什么傷害的，
如果覺得還是不放心這些白霜， 想洗的更干凈， 最好用流水沖洗， 在浸泡就會洗干凈了。
常吃葡萄有哪些好處呢？
葡萄中含比較豐富的多種礦物質元素鈣磷鉀等；還有大量的果酸， 可以促進腸胃的消化功能；多種的維生素和氨基酸， 可以對身體有很好的調節， 提高免疫力美容養顏、緩解神經衰弱等， 睡眠不好的朋友也可以常吃葡萄， 有助于安神解乏。
【食用小貼士】以下幾種情況的朋友， 不建議常吃：
1.糖尿病人及血糖較高的朋友， 葡萄中大量的葡萄糖對于升糖效果比較明顯， 不利于糖尿病人的身體；
2.腸胃經常不好的朋友不宜多吃， 果酸含量較多，
說說你夏天最愛的水果是什么？
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