人們越來越疏遠自然， 這對我們的健康非常不利。 中醫認為， 在所有邪氣中， 最厲害的當屬“濕邪”， 而夏天就是最易生濕的季節。 很多人夏天愛吃冷飲、長期呆在空調房， 這些都是導致濕邪的罪魁禍首
濕氣重的人， 身體會有三個表現， 一發現要及時調理！
1、肚子大
很多人在日常生活中總是突然發現自己的肚子變大的特別快， 這個時候就很有可能是體內的濕氣加重了。 濕氣太重的人， 會導致小腹水腫變大， 造成了肥胖的假象。 所以， 發現自己的肚子變大， 而且又不是脂肪的原因， 那么就要注意是濕氣的影響了。
2、口腔異味重
口腔異味出現了口中有一些腐敗的味道， 這可能是由于你體內的濕氣過重， 導致了胃腸功能的紊亂， 出現口臭的發生的時候， 一定要注意調理自己的脾胃了， 首先調理脾胃是要祛除體內的濕氣， 這樣才能夠有助于胃腸道功能的正常。
3、食欲不振
吃飯的時候， 沒有饑餓感， 這也是脾胃虛弱的功能之一， 也是人體內水分過多的原因之一。 這種現象更容易在夏季發生。