說到自助餐, 很多人都喜歡吃, 尤其是聚會的時候, 吃自助餐是最省事的了, 每個人想吃什么就自己拿什么, 還不用發愁點菜的問題, 有的人為了吃自助, 還專門做好了攻略, 就是怎樣吃才能把本吃回來, 大多數人吃自助都是吃到很撐才甘心。
這樣吃自助真的就把本吃回來了嗎?其實并不是這樣的, 很多人都發現吃完自助當時是很撐的, 但是過了一兩個小時后, 就會感到餓了, 這是什么原因呢?
1:自助餐廳一般會把成本低, 而且飽腹感極強的食物擺放在明顯的地方, 例如披薩、薯條、炸串、蛋糕、壽司等,
2:人們在吃自助餐的時候, 都有一個習慣, 就是要拿很多的飲料, 而且不止一種, 要拿很多種, 例如啤酒、咖啡、碳酸飲料、奶茶等, 還是邊吃邊喝, 這樣很容易產生胃脹氣, 尤其是喝大量的啤酒, 特別占肚子, 導致胃很撐, 從而接下來也就吃不了多少東西了。