現如今， 人們的生活水平越來越好了， 可一些慢性病也悄悄的找上門來， 痛風就是現代較為普遍的慢性病， 它是繼高血壓、高血脂、高血糖后被人們稱的“第四高”， 痛風是因體內尿酸值居高不下所導致的， 有效的控制尿酸值， 可以緩解痛風給人們帶來的痛苦。
絕大部分疾病的治療需要藥物的輔助， 痛風也不例外。 痛風患者是否需要經常服用藥物主要取決于個人體質。 一些輕度痛風患者可以通過服藥得到緩解， 而如果痛風嚴重， 只靠吃藥是不夠的， 還要積極的改掉一些不良生活習慣， 少吃或不吃一些不利于痛風的食物，
痛風患者的不良習慣
很多痛風患者平時缺少運動， 經常久坐， 這樣對緩解痛風不利， 不利于促進尿酸的排泄， 還有一些人平時很少飲水， 愛喝啤酒、飲料等， 這些不良的生活習慣都是導致痛風的重要誘因。
痛風患者不應吃的食物
作為痛風患者平時要少吃海鮮， 動物內臟， 含嘌呤高的食物， 這樣不利于降低尿酸值， 緩解痛風。
痛風想“斷根”， 只吃藥還不夠， 3種食物經常吃， 痛風不來擾！
冬瓜
冬瓜性味甘寒， 它有著很好的利尿作用， 具有良好的清熱利尿、生津解毒等功效， 痛風患者經常吃冬瓜， 有助于排除體內多余的尿酸， 有清熱、利水、消腫的效果， 幫助緩解痛風癥狀。
蘿卜
蘿卜是生活中人們常吃的一種蔬菜， 它含水量高、熱量低；而且嘌呤含量低， 非常適合痛風患者食用， 經常食用， 能有效的幫助降低尿酸值， 緩解痛風癥狀。
玉米須茶
玉米須常被人們當作垃圾扔掉， 它卻有著很好的藥用價值， 它的主要功效是可以利尿消腫， 經常用玉米須泡水喝， 可以促進尿酸的排泄， 從而達到緩解痛風的效果。
作為痛風患者來說， 除了服藥外， 還要積極的改掉不良的生活方式和飲食習慣， 同時， 還可以經常食用這三種食物， 幫助你緩解痛風困擾。
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