赶紧停止吃这5种食物，“致癌机会”严重超高，常吃离癌更近！

趕緊停止吃這5種食物， “致癌機會”嚴重過高， 常吃離癌更近！

現在越來越多人注重養生了， 尤其是飲食養生， 俗話說， 病從口入， 也就是說很多種疾病都是吃出來的， 就連癌細胞也是慢慢吃出來的， 就像以下這5種食物趕緊停止再吃吧， 因為致癌機會嚴重過高， 常吃會讓你癌細胞更近， 快來看看有沒有你喜歡吃的吧， 如果有就趕緊改掉。

發霉的瓜子

瓜子常吃其實是不會致癌的， 但是之所以瓜子致癌是因為吃到苦的， 澀的， 壞的瓜子， 很多人一不注意就會咽下去， 這是很危險的， 因為變質的瓜子含有大量的黃曲霉素，

這是一被公認的一級致癌物， 所以吃到苦的瓜子， 就要馬上漱口并吐掉。

臘肉

臘肉致癌已經不是什么新鮮新聞了， 很早之前， 質檢部門對市場上的臘肉食品就進行了抽檢， 結果顯示， 其中6成以上都是不合格的， 都含有一定的致癌物， 一般自己晾制的臘肉是不會致癌的， 因為晾制過程只是自然風干的過程， 而市場上的臘肉都是屬于工業生產的臘肉， 為了提高生產效率， 通常采用高溫熏烤的方式， 這種溫度可能超過二百多度， 因為產生的濃煙含有大量的致癌物， 并吸入在臘肉中， 所以這種最好還是少吃為好。

腌制食物

雖然腌制食物吃起來爽口， 但是含有大量的致癌物亞硝酸鹽， 長時間吃會導致胃癌和肝癌，

腌制食物其實有很多， 除了常吃的咸菜以外， 像加工肉， 辣條， 泡菜等都是屬于腌制食物。

薯片

薯片是一種常吃的零食， 尤其是小孩子最喜歡吃， 薯片是屬于一種油炸食物， 制作過程中會產生丙烯酰胺的這種致癌物， 更重要的是油炸食物還含有其它的有害物質， 而且還會影響神經系統。

蕨菜

蕨菜雖然是一種常吃的野菜， 但是被曝光卻含有大量的致癌物， 不宜長時間吃， 所以喜歡吃蕨菜的人就趕緊停止大量吃吧， 尤其是農村人喜歡挖蕨菜， 但后來又經權威部門發布， 蕨菜雖然含有致癌物， 但只要不大量吃， 天天吃， 是不會有致癌風險的， 而且少量吃點蕨菜還有一定的養生價值。

防癌抗癌必須要做好這3點

醫生說癌細胞最怕2個字，

那就是動和笑， 俗話說， 生命在于運動， 只要加強運動， 身體的免疫力就會提高， 可以預防多種疾病， 包括癌；常聽人說， 笑一笑， 十年少， 只要每天保持開心， 有一個愉悅的心情， 可以抵抗多種疾病；第3點就是要多吃一些抗癌食物， 像紅薯， 南瓜， 蘋果， 梨， 香蕉， 西蘭花， 紅蘿卜， 芹菜， 草莓， 藍莓等都是非常不錯的抗癌食品。