身材是女人最看重的東西， 而阻撓減肥的一切存在都是敵人， 在這些種敵人當中， 便秘是頭號大敵， 因為它不能讓我們身體內的垃圾出來， 這樣的話就會加重我們的體重， 還會導致身材變形。 按道理來說， 每個人早上起來的時候， 都應該去一次廁所。 將頭天晚上存進肚子里的貨都卸下來， 但是很多女人都在這一件事上犯了難， 拉不出來！這種事情經常發生就導致我們的肚子一天天的變大。 而我們早上想要將肚子里的貨卸下來， 可以借助它們的幫助。
茶水
中國茶文化歷史悠久， 自我們的老祖宗創造出整體的文明后，
蜂蜜水
對女人來說最好的東西就是蜂蜜了， 喝蜂蜜不僅可以幫我們有一個好的氣色， 年輕的容貌， 更重要的是它能幫我們保持身材， 因為蜂蜜有通腸潤便的效果， 我們早上來上一杯， 就可以將肚子里的存貨都交出來， 身材也就好了。
酸奶
很多人都知道酸奶， 雖然它是舶來品， 但是它的作用卻非常強， 因為酸奶中的活性益生菌可以幫助我們消化食物， 消耗熱量，
有時候減肥是一件很簡單的事情， 只要我們少吃長胖的東西， 然后將肚子里不該有的存貨都排出去， 這樣就能很好的保持體重， 身材也就變好了。