我國是肝病的多發國家， 各種肝病在我國都有不同程度的流行， 肝臟如果生病了， 一開始是比較隱匿的， 肝區不會有明顯的不適感， 但是等你有了明顯的癥狀， 再去檢查， 可能這時一查就是肝病的晚期了， 可見肝臟的日常養護是多么重要。 對于肝病患者來說飲食療法不僅能改善肝臟的代謝功能 , 促進損傷的肝細胞的修復和再生 ; 也能增強肝臟的解毒作用 , 減少毒性物質的生成 , 還能增強機體的免疫功能 。
病患者注意了：這4種食物再喜歡也別貪吃， 吃的越多肝臟癌變的風險就越大
1、少喝酒
酒傷肝尤其是對于肝臟有損傷的患者來說，
2、少吃肥肉
有些人在日常生活中特別喜歡吃一些油膩以及熱量特別高的食物，
3、少吃方便面
方便面似乎已成為我們生活中不可缺少的食物， 既美味又方便， 許多學生和上班族都成為了方便面的主要消費對象。 方便面是含有防腐劑和添加劑的食品經常食用可以使肝臟新陳代謝排毒，
4、多吃甜食
甜食我們在平時生活中常見， 很多人都喜歡吃， 特別是老人和小孩， 而患有肝病的人如果過量食用甜食， 甜食本身存在大量的糖分， 糖分直接轉化成能量， 而恰恰我們的身體只能吸收很少一小部分的能量， 而余下的大部分糖分轉化的能量， 就會變成脂肪儲存在我們的肝臟中， 慢慢在肝臟上堆積成脂肪塊， 會引起體內糖代謝的紊亂，
想要養護肝臟， 應該多吃4種食物。
荔枝
《本草綱目》上就有記載， 荔枝具有強肝健胰的功效， 其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分， 不僅可及時補充機體所需， 而且還具有促使人血液循環順暢、滋陰養肝的功效。
金銀花
金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。 其功效主要是清熱解毒,抑制各種細菌和病毒,對肝炎、肝硬化有一定的防范作用。
白菜
白菜潤腸排毒減輕肝臟的負擔， 白菜味甘性微寒， 具有養胃生津清熱解毒的功效， 白菜含有豐富的粗纖維和多種維生素幫助消化刺激腸胃蠕動， 排出腸胃毒素， 肝臟起到保護作用。
檸檬
檸檬常作為一種飲品搭配被人們食用， 但很少去吃， 因味道比較酸。 研究發現， 檸檬中含有一種能預防脂肪肝的成分， 可遏制人體肝細胞中脂肪蓄積。 檸檬還有助于肝怕排毒的作用。 通過促進膽汁生成而凈化肝臟。
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