現在的人都非常注重養生， 想出很多辦法來達到這個目的， 有的人甚至花了不少錢， 吃了很多營養品， 但效果并不是很好， 其實養生的方法有很多， 并不是只有花錢才可以養生， 在我們身邊， 有很多看似很不起眼的東西， 但養生效果特別好， 這些你知道嗎？
人們每天都要梳頭， 最好用的梳子就是牛角梳。 大家只知道它是用來梳頭發的， 卻不知它可以梳理身體的很多部位， 同時起到了養生的作用。
感冒在我們的生活中很常見， 出現這種病時會讓人感覺背部酸痛， 這時可以用梳子梳下頸后的大椎穴，
生活中患有乳腺疾病的人很多， 用梳子梳乳房上的穴位， 可以讓經絡疏通， 緩解胸部不舒服的癥狀。
吹風機是我們生活中常用的東西， 平時用來吹頭發， 但身體受寒時也可以拿來吹一吹， 這樣疼痛癥狀就能緩解， 當落枕， 肩部受寒和痛經等癥狀出現時可以吹這些部位， 吹前要先調好溫度， 對著疼痛的部位吹五到十分鐘。
搟面杖一般是用來搟面條用的， 也可以用在身體肌肉比較多的地方， 當這些部位疼的時候可以搟一搟， 疼痛癥狀就能緩解。
我們吃飯用的勺子也可以用來刮痧， 勺子柄還能用來點穴，