人們經常以為補腎就是壯陽， 與女人沒什么關系。 腎虛不僅是男人的事情， 女人也會腎虛。 其實腎對女人同樣重要， 女人不僅會腎虛， 而且比例并不比男人低。
女人腎虛比男人還可怕， 3種補腎食物， 效果很好！
1、當歸
當歸可以治療因為血虛血瘀導致的月經不調、痛經以及產后腹痛等癥狀。 當歸對子宮具有很好的調節作用， 并且可以根據子宮的機能狀態雙向調節。 對于慢性腎功能衰竭導致的貧血也有很不錯的效果。
2、桂圓
桂圓也就是龍眼干， 用于肝腎虧虛所致的血虛失眠， 心慌等更年期癥狀。 桂圓有滋陰補腎的功效，
3、雞蛋
雞蛋是營養的食物， 在雞蛋中富含多種營養食物， 而且要想搞定其腎陰虛的情況， 那么女性多多吃這一類的食物， 因為導致女性患有腎陰虛的情況， 一大半原因是因為營養不良所導致。 專家研究后指出， 雞蛋是性生活后恢復元氣最好的“還原劑“， 很多地方在進行婚禮之前， 每天堅持吃雞蛋， 這就是保證新婚之夜的性福。