現在不管是工作還是生活都要用電腦， 有些人因為工作的原因， 要整天對著電腦， 但經常看電腦會對眼睛有很大傷害， 還影響到了皮膚， 為了緩解眼部干澀疲勞等癥， 平時可以多喝茶， 這四種茶對于眼睛不適有很多好處。
綠茶中含有很多的抗氧化劑和維生素C， 可以有效的把身體里的自由基排出來， 同時分泌出的荷爾蒙能夠緩解人們的壓力， 所以平時多喝綠茶可以養肝明目， 為了不影響正常的睡眠質量， 最好選擇白天喝。
經常在電腦前工作看起來很輕松， 其實是件很辛苦的事， 尤其是下午，
一直看電腦眼睛會感覺干澀， 很累， 想要緩解這種癥狀可以喝杯枸杞茶， 一直以來枸杞都是養生最好的食材， 它里面含有很多β胡蘿卜素、維生素B1和維生素C， 對腎臟有很大好處， 也可以明目。 枸杞不僅養生功效明顯， 味道也很甜， 很多人愛吃， 既可以用來泡茶， 也可以直接吃。
想要清熱， 明目， 補大腦， 可以在晚上喝杯決明子茶， 效果很明顯。 眼睛對于我們來說非常重要， 做什么事都要用到眼睛， 如果眼睛出現了問題， 不僅影響著正常生活， 還會對患者的心理造成很大影響， 所以平時一定要保護好眼睛。
這四種茶對眼睛有很大好處， 建議大家在平時多喝， 另外也可以吃一些對眼睛好的水果， 比如奇異果， 葡萄， 香蕉和櫻桃， 這些水果可以緩解眼睛不舒服的癥狀， 同時能避免電腦對眼睛造成的傷害。