痛風是現代較為普遍的慢性病， 是繼高血壓、高血脂、高血糖后的“第四高”， 給人們的身體健康， 工作和生活都帶來了不小的困擾， 尿酸是我們人體的嘌呤代謝的最終產物， 腎臟代謝嘌呤能力下降， 導致體內嘌呤升高， 尿酸值也就升高， 形成痛風。
痛風的危害， 要重視！
1、誘發腎病
人體內嘌呤值升高， 是因為腎臟代謝出現了問題， 而尿酸高同樣會導致腎臟的病變， 尿酸高， 會使尿液的PH值逐漸升高， 容易誘發尿酸性腎病、痛風性腎病等腎部的病變。
2、關節病
痛風最典型的癥狀就是關節疼痛， 當人出現痛風病變時，
醫生提示：不想尿酸“噌噌漲”？做好這三件事， 痛風也無可奈何！
第一件：少食動物內臟
尿酸高的人， 平時要少吃動物內臟， 大部分動物內臟， 都是高嘌呤的食物， 如動物肝、腸、腦等， 所以， 想要遠離痛風困擾， 動物內臟能不吃就盡量少吃吧。
第二件：多喝水
水是腎之源， 水可以促進腎臟的代謝， 同樣可以促進腎臟內嘌呤的排泄， 日常每天應該攝入1500—2000ml水分， 可以稀釋尿液的濃度， 溶解尿酸， 讓你遠離痛風困擾。
第三件：禁止飲酒
有痛風的人， 平時要盡量少飲酒， 無論是白酒還是啤酒， 與一些食物同食， 如：海鮮、動物內臟等， 會產生大量的嘌呤， 沉積在體內， 會加重痛風的病癥。
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