肺不好的人，多吃三种食物，清除肺部垃圾！

肺主呼吸， 是直接與外界相通的器官， 也是我們人體最嬌弱的器官， 人活一口氣， 如果肺不好， 人的呼吸就會出現困難， 肺一刻不工作， 人體就難受至極。 所以保護好肺是相當的重要。

肺不好的人， 多吃三種食物， 清除肺部垃圾！

1、鴨血

具有利腸通便作用， 可以清除肺部的沉渣濁垢， 對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用， 被稱為人體污物的“清道夫”。

2、銀耳

銀耳以其色白如銀， 形如人耳得名， 又名白木耳， 是我國貴重的膠質食用菌和藥用菌。 銀耳一般制成干品， 以干燥、白色微黃、朵大體輕、有光澤、膠質厚者為佳品。

銀耳含多種氨基酸， 能緩解皮膚干燥、瘙癢。 銀耳性平無毒， 既有補脾開胃的功效， 又有益氣清腸的作用， 還可以滋陰潤肺。 銀耳所含的酸性異多糖事物， 能提高人體抵抗力力， 對于支氣嗓炎、肺部傳染有顯著的療效。 銀耳能滋陰清熱， 潤肺止咳， 養胃生津， 益氣和血， 補腎強心， 健腦提神， 恢復疲勞等功效。 另外， 銀耳還能增強人體免疫力， 以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

3、大葉麥冬茶

大葉麥冬一般生長在山上， 很多山里的村民都稱它為“大葉麥冬或竹葉茶”， 它的莖塊有很大的藥用價值， 而且中醫書籍也有記載， 這種草藥叫多花沿街草， 塊莖味甘性寒， 有潤肺生津止咳化痰的功效。