雖然在一天的任何時候讀書對你都有好處， 但是睡前讀書可以讓你與外界隔絕， 放松自己。 你喜歡閱讀但沒有足夠的時間去做嗎?閱讀這篇文章， 找出為什么你應該每天做這個活動的一些原因。
同樣， 當您閱讀本文時， 您將了解為什么這個活動對您有好處。 一旦你了解了它們， 你就會發現自己一直在閱讀。 你什么都不想做!
另外， 你會發現這是一次非常愉快的冒險。 這是一個非常有營養的活動， 不僅在智力上， 而且在情感上， 因為它幫助你感到平靜， 快樂， 和知識。 特別是當你出于自己的自由意志去做的時候。
在這種情況下， 閱讀會將你帶入你正在閱讀的故事或新聞。 根據作者表達的細節， 你將活在當下。 閱讀可以讓你的想象馳騁， 在你的腦海中形成一些場景， 這些場景在文本中暴露出來， 不需要任何插圖。 這就是為什么知道這項活動每天能給你帶來多大的好處是很重要的。
閱讀是什么？
這個過程是具有交流性的， 因為發件人(文本的作者)以書面形式傳達某些信息， 無論是印刷的還是數字的， 接收者(讀者)解碼文本， 然后最終對其進行解釋。
這一進程是所有人都能行使的一項文化權利。 通過閱讀， 你可以獲得新的知識， 這讓你可以自己做決定， 并擁有先進的想象力和創造力。
別總是玩手機電腦， 每天閱讀幾分鐘，
1、可以減少壓力：
你可以通過閱讀來減輕壓力。 當你閱讀并沉浸在故事或信息中時， 你會忘記你的煩惱。 你被傳送到一個平行的宇宙， 把你從所有的問題中分離出來。
強烈建議睡前一小時閱讀， 因為這樣可以幫助你忘記一整天的壓力和壓力。 這樣， 你就能更快入睡， 睡個好覺。
2、你獲得新知識：
通過你所閱讀的信息， 你獲得了新的知識， 你可以在任何給定的時間使用這些知識來解決你遇到的任何問題。 你甚至可以將你在閱讀后獲得的知識應用到你的閱讀中。
3、你可以豐富你的詞匯：
當你閱讀時， 你可能會遇到你從未見過的生詞。 因此， 你可以開始將它們包括在你的主動詞匯中， 并與它們進行交流。
4、提高了分析思考：
當你鍛煉你的大腦時， 你幫助它把各個部分整合在一起， 組織你的想法， 最后， 在事情發生之前就考慮一下。 例如， 當你想象你正在寫或正在讀的故事的結局時， 就會發生這種情況。
5、鍛煉你的思想：
閱讀有助于鍛煉你的頭腦， 發展和刺激你的大腦。 這種做法將有助于防止你失去灰質， 這一點非常重要， 尤其是在老年人身上。
6、這是一個十分實惠的活動：
無論你是買書、雜志還是報紙， 這種活動都很便宜。 此外， 你甚至可以通過上網來享受這個活動。 這意味著你可以使用互聯網和一個技術設備來下載書籍和雜志。
7、它讓你感到平靜：
在沉默的時候，