男人肝好不怕累， 女人肝好不愛老。
我們日常說的肝臟有毒素， 其實就是毒素代謝過程當中對肝臟引起的損害， 雖說沒有起到殺敵一千自損八百的程度， 但肝臟的受損卻是無法避免的， 好在肝臟擁有自我修復能力。 現代人的生活當中很多不良的生活習慣都會造成肝臟的損傷， 一方面不好的生活習慣會使肝臟積累下毒素， 另一方面肝臟沒有良好的修復環境， 長期下去， 肝毒只會越積越深， 肝能力降低， 血液毒素增加， 全身都會受到影響。
肝不好有這3個表現， 肝毒只會越積越深， 及時發現！
1、臉色發黑
肝臟如果不好了， 其對鐵的代謝能力就會減弱， 損壞的肝臟細胞內的鐵也會流入血管， 血液中的鐵成分就會增加， 從而面部就會呈現晦暗發黑。 這種表現， 最容易在更年期的男性和女性臉上出現， 因此一旦出現了不明原因的臉色發黑就要引起足夠重視， 盡快去醫院檢查下。
2、指甲
肝主筋， 爪為筋之余。 肝能力強的人， 血液容易流動到人體末端， 比如手腳指甲這些地方， 指甲獲得足夠的營養物質才會堅實光亮。 正常的指甲有線不必慌張， 如果指甲出現明顯的凹凸發展， 指甲顏色黯黃， 就要重視了。
3、尿黃， 特別是早晨第一泡尿
尿液顏色過深， 早上起來由于人體缺水尿液深色是正常的， 但是如果一天喝水下來還是黃色就要注意了。