肉相信很多人都吃過， 而且也是很多家庭改善生活的一種方式， 肉一般都含有豐富的蛋白質， 常吃可以提高身體的免疫力， 但是某些肉是不可以吃的， 因為細菌一般較多， 尤其是以下這3種肉， 而且還是致癌黑榜， 常吃會癌細胞越來越近， 快來看看你有沒有經常買著吃。
久凍的肉
現在幾乎家家都有了冰箱， 而且可以放很多種蔬菜和肉， 但是久凍的肉不可以長期吃， 不僅營養流失， 而且口感發柴發硬， 還存在著一些健康風險， 因為長期久凍的肉會過度氧化， 瘦肉的顏色發生變化， 不僅風味變差， 還會產生加速人體衰老的脂肪氧化產物，
雞頭、雞脖、鴨脖
這些部位的肉雖然肉少， 但是比較香， 而且還十分好吃， 俗話說， 十年雞頭勝似砒霜， 也就是說常吃雞頭對身體是有損害的， 雞在啄食中會吃進有害的重金屬物， 雞頭中含有重金屬， 甚至還會有致癌的風險， 另外雞脖鴨脖也不要多吃， 尤其是皮， 更不要吃到氣管， 因為器官里都是細菌， 而且膽固醇相當高， 容易引起三高疾病。
熏烤的肉
熏烤也許是當下最流行的一種美食， 但是確實不可以吃， 無論是熏烤的鴨肉，
以下這3種吃法方法才最健康
燉羊肉
羊肉是一種營養價值相當高的肉， 但是最佳的吃法是燉著吃， 并不是烤著吃， 或者喝羊湯， 常吃羊肉可以增強身體的免疫力， 促進血液循環， 秋冬天常吃羊肉還可以減少生病， 羊肉還含有很高的蛋白質和豐富的維生素， 多吃羊肉提高抗疾病能力， 所以現在人們常說：“要想長壽、常吃羊肉”。
牛肉
牛肉雖然營養價值也很豐富的， 但是最適合吃全熟的牛肉， 因為未熟的牛肉可能含有寄生蟲， 牛肉中含有大量的鋅元素， 它可以保持皮膚的油脂平衡，
魚肉
魚肉的營養價值很高， 而且還是葉酸和維生素最為豐富的肉類， 含有多種微量元素， 常吃可以滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、通乳汁等， 魚肉含有豐富的鎂元素， 對心血管系統有很好的保護作用， 有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病， 還有抗癌， 增強免疫力， 預防的作用， 吃魚肉不要吃烤魚肉和酸菜魚， 最佳的吃法可以紅燒， 也可以喝魚湯等。
其它營養價值較高的肉有兔肉， 驢肉， 鴿肉， 狗肉， 海鮮等。
你是一個肉類動物嗎？