2018年7月23日， 節氣進入大暑。
大暑是農歷二十四節氣之一， 太陽位于黃經120°。
大暑期間， 中國民間有飲伏茶， 曬伏姜， 燒伏香等習俗。
熱在中伏， 竹蔭遮窗。
暴雨時行， 荷塘夜色， 螢火亮晚。
蒲扇邀涼， 涼食敗火。
掩扉思倦， 臥席聽蟬。
《月令七十二候集解》中說：暑， 熱也， 就熱之中分為大小， 月初為小， 月中為大， 今則熱氣猶大也。 其氣候特征是， 斗指丙為大暑， 斯時天氣甚烈于小暑， 故名曰大暑。
大暑節氣正值“三伏”， 是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期， 全國大部分地區干旱少雨， 許多地區的氣溫達35度以上， 俗稱的“三大火爐”也最旺。
大暑三候
一候、腐草為螢
腐草為螢。 曰丹良， 曰丹鳥， 曰夜光， 曰宵燭， 皆螢之別名。 離明之極， 則幽陰至微之物亦化而為明也。 《毛詩》曰：熠耀宵行。 另一種也， 形如米蟲， 尾亦有火， 不言化者， 不復原形， 解見前。
二候、土潤溽暑
天氣開始變得悶熱， 土地也很潮濕；
三候、大雨時行
時常有大的雷雨會出現， 這大雨使暑濕減弱， 天氣開始向立秋過渡。
大暑習俗
斗蟋蟀
大暑是鄉村田野蟋蟀最多的季節， 中國有些地區的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風俗。
吃荔枝
在大暑節那天， 莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗， 叫做“過大暑”。 在大暑節那天， 親友之間， 常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。
吃仙草
廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。
由于其神奇的消暑功效， 被譽為“仙草”。 莖葉曬干后可以做成燒仙草， 廣東一帶叫涼粉， 是一種消暑的甜品。
吃鳳梨
大暑期間， 臺灣有吃鳳梨的習俗， 民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃。 加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同， 所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。
大暑養生
大暑時節， 除了要勞逸結合、保證充足睡眠、多喝水外， 更要格外注意飲食調理。
多吃苦味食物， 食用清熱解暑的食物， 如綠豆湯、冬瓜等， 還應常吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質。 如山藥、大棗等。
大暑時節高溫酷熱， 要預防中暑， 高溫天氣盡量不外出， 不進行戶外體育鍛煉或者從事體力勞動。
同時， 人們經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題， 也被稱為“情緒中暑”， 所以要注意開窗通風防暑氣， 保護好心神， 讓心靜下來， 確保精神飽滿。
門 診 簡 介
金久中醫門診部于2005年由椒江區衛生局批準執行的中醫專科門診部， 2012年由臺州市社會保障局認定為臺州市城鎮職工醫保定點單位。 門診部設有頸腰痛專科、康復科、中醫科、理療科、艾灸室及影像科等臨床科室。
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