近年來， 隨著人們生活水平的不斷提高， 壓力越來越大， 人們的身體健康程度也越來越差， 猝死成為了現代人經常發生的一種威脅人生命安全的疾病， 猝死這一突如其來的死亡讓所有人感到害怕,因此， 這也使越來越多的人開始關注自己的身體健康。
夏季炎熱， 出汗是經常的事， 人體不同的部位出汗也體現著身體各部位的健康狀況， 如果您能及時了解， 也就能及早發現問題， 及早治療， 避免意外的發生。
提醒：這些部位持續出汗， 可能是“猝死”在靠近！一個也別忽視！
鼻子出汗：鼻子出汗與肺部有關，
額頭出汗：額頭出汗是肝功能下降的預兆， 經常額頭出汗可能是肝火旺盛所致。
頸部出汗：尤其是女性頸部出汗， 可能是女性內分泌失調導致的。
腋下出汗：因為腋下分布大量汗腺， 所以較易出汗， 如果腋下大量出汗， 是人氣虛導致的。
胸口出汗：經常胸口出汗， 是脾胃失和的表現。
手心、腳心出汗：經常手心、腳心出汗的人可能是血虛導致的。
當身體這些部位經常性的持續出現， 可能是身體的各部位出現了嚴重的“透支”的現象， 可能是猝死的前兆， 一定要引起足夠的重視， 及時發現、及時檢查、及時治療， 避免嚴重后果的發生。
那么人可以怎樣來避免猝死呢？
1、積極運動
運動可以提高身體的免疫力，
2、避免過度疲勞
現代人生活壓力大， 經常熬夜、加班， 這也是很多人導致猝死的直接原因， 因此， 避免過度疲勞， 充分的休息， 讓身體有更好的修復的機會。
3、保持心情愉悅
一個人的情緒對身體的健康有一定的影響， 人的心態好， 有利于身體的健康， 所以， 人一定要保持心態的平和， 凡事都要以一個積極的態度對待。
4、合理飲食
現代人飲食結構不合理， 經常大魚大肉， 精米白面， 高脂肪、高熱量的食物經常吃， 這樣對身體健康無益。 所以， 人平時的飲食結構要合理， 適當吃些粗糧， 多吃蔬菜水果， 常吃些豆制品， 魚肉， 奶制品等， 營養要均衡， 這樣對身體健康有益。
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