近年來， 人們生活水平不斷提高， 越來越多的人患上了胃病， 現代人生活節奏快， 壓力大， 飲食不規律， 人們多多少少都患有一些胃病的， 這也就有了“十人九胃病”的說法。
胃病雖說不是什么大問題， 也不會直接威脅人的生命， 很多人就拿胃病不當回事， 可一旦胃病惡化， 拖久了， 就會演變成胃癌， 到時后悔莫及。
當胃病惡化時， 身體會給出暗示， 一定要引起重視。
1、胃痛
有胃病的人， 當出現胃部不規律疼痛， 上腹部灼痛、隱痛、脹痛等狀況時， 可能是胃病惡化的信號， 一定要引起重視。
2、胃脹
明明吃的不多， 可吃過東西就會有強烈的胃脹感，
3、惡心
胃病患者經常出現反酸、惡心的癥狀， 是由于胃酸分泌增多所致， 同時， 它也是胃病加重的信號， 一定要注意。
4、消瘦
當胃病患者出現了進食量減少， 消化不好， 明顯消瘦的現象時， 一定要注意了， 因為那可能是胃病加重的“暗示”。
教你3招， “拯救”你的胃
第一招：細嚼慢咽
很多人吃飯都是狼吞虎咽的， 有的人趕時間， 有的人可能就是這樣一個飲食習慣， 但這種習慣非常不利于胃病的恢復， 人吃進去的食物嚼的越細， 給胃造成的負擔就越小， 因此， 細嚼慢咽可以很好的起到養胃的作用。
第二招：經常按摩
經常按摩胃部， 可以有效的幫助胃部消化， 增加胃動力， 增強胃部的消化能力， 讓胃更健康。
第三招：多喝溫水
到了夏季， 天氣炎熱， 人們經常愛吃冷飲， 喝冰鎮飲料， 這樣對胃部的刺激非常大， 即使在炎熱的夏天， 人們也要經常的喝些溫水， 有利于胃部的健康。
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