近年來， 隨著人們生活水平的不斷提高， 人們吃的越來越好了， 可慢性病也越來越多， 其中高血脂就是現代人較為普遍存在的健康問題， 高血脂常見于中老年人身上， 可近年來， 高血脂癥也越來越趨于年輕化。 血脂高， 會給身體帶來很多健康隱患， 易誘發腦中風、冠心病等心腦血管疾病。 因此， 有效的控制血脂， 對身體的健康有益。
高血脂標準
一般情況下， 當人的血液中血漿膽固醇數值在2.80—5.96mmol/L、甘油三酯在0.57—1.75mmol/L之間為正常， 如果超出這個數值范圍， 基本就可以判斷為高血脂了。
血脂高了會造成血管堵塞， 當人的血管堵塞時，
1、頭暈、白天發困、記憶力減退
2、胸悶、氣喘、心慌
3、腰背發酸
4、手腳發麻發涼乏力
1種葉子是“天然吸脂王”， 用水泡來喝， 把血脂沖干凈， 遠離腦中風！
桑葉
桑葉是桑樹的葉子， 它有著很好的藥用價值， 桑葉中富含γ-氨基丁酸、黃酮類化合物、桑葉多糖等多種有效成分， 經常用桑葉泡水飲用， 可以有效的降低血液黏度， 降低血液中的甘油三酯， 從而達到降血脂的作用。
蓮子芯
蓮子芯具有很好的藥用價值， 它有著很好的祛火功效， 蓮子芯中富含鈣、磷和鉀等有效成分， 可以有效的平衡血液的酸堿程度， 清理血管內的垃圾和多余脂肪， 讓血管變得更干凈。
苦丁茶
苦丁茶中含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，
三七茶
三七茶具有很好的藥用價值， 經常用它泡水喝， 可以起到清潔血管的作用， 讓血管更通暢， 血脂自然也就降下來了。
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