身材對于一個女人來有多重要， 就像是男性能力對于男人有多重要一樣。 很多女人就為了減下身上那三兩肉， 不知遭了多少罪！而總結來看， 一個女人最容易長肉的也就是這幾段時間了， 你現在正處在哪個時期呢？
1、嬰兒期
相信很多朋友都有看見過白白胖胖的娃娃吧？還有很多新手父母就致力于將寶寶養的白白胖胖的。 而寶寶在出生后最渴求各種營養， 經常是吃了睡睡了吃， 很容易長肉肉。 對于寶寶來說吃的白白胖胖的比瘦小的要好很多， 但是這個白胖也是有個度的， 有些寶寶的手都成蓮藕了，
2、懷孕期間
對于女人來說， 懷孕的這一段時間怕是最幸福也最煎熬的一段時間了吧？初為人母的喜悅， 肚子里揣個球的痛苦， 什么事情都不敢干， 怕出事。 還有的就是對于身材走樣的擔憂， 畢竟在有孩子之前一直都有保持身材， 少吃不吃， 但是在這個期間， 吃東西不僅僅是自己一個人的事情， 還有另一份呢， 怕孩子營養不良， 只能放開吃， 這個期間的體重起碼要重上幾十斤。
3、產后哺乳期間
孩子生下來還不算完， 這才剛剛開始， 為了孩子的健康成長， 現在都是提倡母乳喂養， 而為了有足夠的母乳， 進食還是非常沒有節制的， 這也就很容易長膘。 但是想瘦也是能瘦下來的，
4、失戀期間暴飲暴食
失戀對于付出情感的女性來說是非常受打擊的一件事情， 很容易就會出現自暴自棄的情況， 會通過暴飲暴食來轉移自己的注意力， 不去想念對方， 但是等失戀期過去， 身材也就走了樣。 這個時期一定要特別注意， 可以通過其他方式來轉移注意力， 最好是化悲憤為力量， 打造一個更好的自己。
5、中年發福
到了中年， 很多人的人生大事結婚生子都解決完了， 工作也穩定了， 可以說是人生巔峰了， 這個時候就很容易放松對自己的身材管理， 在吃的方面可能會和以前不一樣了，