現在由于社會壓力不斷加大， 患高血壓的人群也是越來越多了， 高血壓已經不再是只有胖子才有的了， 如果你整天生活壓力大， 郁悶， 熬夜， 喝酒， 吸煙即使你是瘦子也容易有高血壓， 如果不想患高血壓就馬上停止喝這4碗湯， 都是“高血壓”黑榜， 常喝離高血壓更近！快來看看有你嗎？
濃茶
喝茶應該以清香， 淡為主， 盡量不要喝濃茶， 尤其是胖子和有高血壓病使的人， 尤其是濃紅茶， 因為紅茶中所含的茶堿最高， 可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適， 從而使血壓上升， 平常可以喝點清淡的綠茶還可以輔助有降血壓的功效。
大碗喝酒
酒雖然是好東西， 但是千萬別大碗喝， 因為飲酒可以使心率加快， 血管收縮， 血壓就會升高， 尤其是喝白酒， 還能加速動脈硬化， 尤其是長期喝酒更會容易加重高血壓， 因此有高血壓的朋友就需要戒酒了。
營養雞湯
很多人都喜歡喝雞湯， 因為可以大補， 而且營養價值又高， 但是雞湯不能常喝， 因為可以形成高血壓， 多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高， 尤其是有高血壓的朋友， 每喝一碗就會容易加重病情， 對健康有害無益， 如果你是一個健康人， 可以偶爾喝點雞湯補補身體。
高糖飲料
現在雖然各種各樣的飲料都有， 但是高糖和碳酸飲料最好要少喝， 含糖飲料如軟飲料、冰茶和水果飲料與高血壓的發病率有關，
喝這3樣東西， 可以讓你恢復正常的血壓值
菊花山楂茶
這是一款養生茶， 也可以稱為健胃茶， 降壓茶， 而且做法也是很簡單的， 只需要菊花和山楂一起泡水就可以了， 常喝可以清熱， 降壓， 消食健胃， 降脂， 適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
黃瓜汁
每天喝杯黃瓜汁具有美容養顏， 減肥， 降血壓， 降膽固醇， 降血脂， 防癌等作用， 而且還可以幫助消化， 增強免疫力等。
芹菜汁
芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素， 具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。