癌癥是生活中常見的一種疾病。 癌癥給人體帶來各種痛苦， 提起癌癥很多人都談之色變， 其實癌癥是可以提前預防的， 那大家知道哪些食物有抗癌的效果呢， 今天小編就給大家介紹下， 一起去看看吧。
許多蔬菜類食物多多少少都具有抗癌效果，
其中就以白菜的抗癌功效最為顯著。
因為白菜不僅養養豐富，
含有一種叫做甲醛的化合物物質，
這種物質能夠有效地抑制癌細胞的生長和擴散。
其次，
白菜中含量的維生素C和微量元素鉬也是抗癌物質，
有效的阻止癌細胞的產生。
另外含有的粗纖維能夠清理腸毒素，
世界六大健康食品中， 紅薯就在其列表內， 是最佳的蔬菜冠軍。 它不僅松軟香甜， 營養豐富， 其中還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和微量元素鉀， 這些物質進入人體后都具有很強的抗癌的功效。 尤其是紅薯中還含有一種脫氧異雄固醇的活性物質， 它能過抑制癌細胞是生長， 起到抗癌的作用。 紅薯中還含有大量的膳食纖維， 這些纖維能夠加速腸胃的蠕動， 將體內殘留的毒素排出體外， 有著很好的排毒作用。
西蘭花被成為“蔬菜皇冠”，
它含有豐富的維生素C胡蘿卜素，
硒物質等，
食用后不僅能增強體力還能增強肝功能，
葡萄的抗癌功效主要來源于它所含的白藜蘆醇， 能夠很好的預防細胞癌變， 并且阻止細胞的擴散。 雖然大多數食物中都含有白藜蘆醇， 但是葡萄的含量是最高的， 而且將葡萄釀成葡萄酒喝效果更佳。
看完之后才明白過來，
原來最好的抗癌方法就隱藏在我們生活當中，
想要遠離癌癥不患癌，