夏天作為一年中最濕熱的季節， 也是疾病爆發最高的季節， 對于一些男性朋友來說更重要的是保護好自己的身體， 特別是對自己腎臟的保護， 不僅是在行為上， 更多的是在飲食方面， 以下這幾種食物對腎臟的危害就特別大。
燒烤是一種很美味的食物，
但是夏天溫度高，
微生物、細菌生長迅速，
更容易誘發燒烤中致癌物質的滋長，
夏季燒烤的有害物質比冬季要多得多，
食用過多會加重腎臟的排泄負擔，
有致癌風險。
而且燒烤中還含有一種叫做嘌吟的化合物，
食用后會加速體內的尿酸升高，
而當尿酸達到一定成分后會出現內分泌絮亂的現象，
龍蝦等一系列海鮮是不適合多食的， 龍蝦含有較高的嘌呤成分， 這類物質是引起體內尿酸升高的關鍵， 過高的尿酸會造成我們的新陳代謝紊亂， 導致尿酸鹽沉積， 對我們的腎臟危害非常大。 而且龍蝦中的蛋白質含量非常高， 大量的食用會導致體內蛋白質含量過高， 就會出現蛋白異種反應， 會讓全身皮膚過敏， 出現大堆的紅色風疹。
楊桃這類食物腎臟不好的人吃了會加重病情，
腎功能健全的人吃了會誘發腎病，
特別是如果忽然食用了大量楊桃甚至有急性腎功能衰竭的可能，
嚴重者會誘發更為嚴重的尿毒癥，
牛奶的營養價值非常高， 含有許多人體所必須的營養成分。 但是在夏天喝牛奶會感覺到口干舌燥， 這是因為牛奶中所含有的脂肪正在吸收體內的水分， 會加劇體內水分的流失， 這樣就會影響腎臟的正常工作， 傷害腎臟健康。 而且牛奶中的鈣離子含量非常多， 如果大量的攝入會導致鈣離子在體內堆積無法排出， 時間久了就會鈣化形成腎結石， 嚴重危害腎臟的健康。
看完之后是不是恍然大悟，
從現在開始，
還在犯的朋友們抓緊時間把這些壞習慣改掉，