說起癌人人都害怕， 但是害怕為什么還天天吃一些致癌零食呢？俗話說， 病都是吃出來的， 包括癌也是吃出來的， 日常生活中有很致癌美食， 像燒烤食物， 熏制食物， 油膩食物， 腌制食物等， 但是更多是還有很多致癌零食， 相信這4種也有你吃過的， 快來看看吧。
烤腸/火腿腸
這2種腸相信很多孩子喜歡吃， 尤其是火腿腸已經成為旅游必帶的零食了， 別說你沒有帶過， 香腸和火腿腿都是一種腌制食物， 自然含有大量的亞硝酸鹽， 這是一種很強的致癌物質， 更重要的是火腿腸當中的添加劑也是相當多的，
薯片/薯條
此零食很多人都愛吃， 而且也是旅游， 看電影必帶的零食， 但是薯片吃多了確實不健康， 尤其是愛美的女孩子更應該要遠離， 薯片的熱量是很高的， 常吃容易導致肥胖， 而且高溫油炸會產生致癌物質丙烯酰胺， 而且薯片含有膨松劑、增味劑以及大量反式脂肪酸， 而且還會增加心血管疾病的危害
果凍
這種零食一般只有孩子愛吃， 除非是自己做的果凍可以吃， 外面賣的最好不要吃， 因為絕大多數的果凍都是海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑， 加入香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成， 不僅沒有任何的影響， 還會加重對身體的傷害， 甚至有致癌的風險，
辣條
辣條致癌已經不是什么新聞了， 而且有很多人已經中招， 大部分辣條都是由小作坊生產， 原料變質， 環境臟亂。 辣條里添加了各種色素和防腐劑， 小編專門數了一下， 每包辣條有18種添加劑， 食用后容易引起腸胃炎， 各種違規使用的工業添加劑， 還有致癌的風險， 所以為了自己的健康， 還是遠離為好吧。
這3樣零食應該好好讓孩子吃
水果類
無論什么水果， 只要是新鮮的都可以常吃， 但是有某些疾病的可能對一些水果有禁忌以外， 其他人都可以吃， 因為水果都含有豐富的維生素C， 可以增強身體的免疫力， 還可以提高抗病能力，
堅果類
堅果類零食只要不貪吃都是好的， 像核桃、松子、碧根果， 開心果、花生等堅果是健康零食的首選。 堅果富含蛋白質、礦物質、維生素、多種人體必需的脂肪酸、微量元素等營養成分， 對人體健康非常有益。
乳飲類
乳飲類含有三分之一的牛奶， 有時還強化維生素和微量元素， 是富有營養的飲料之一， 無論是酸奶， 還是牛肉都可以常食用。