婦科病， 對于大多數的女性都不陌生。 因為， 大部分的已婚婦女都普遍存在一些婦科病， 特別是陰道外陰的疾病是最為多見的婦科問題， 許多女性都疑惑， 平常自己都是嚴格的保護著自己私處， 為什么還會存在一些陰道疾病呢？令女性朋友煩惱不已。 這是由于我們一些不健康的行為習慣， 導致婦科疾病。 那么, 到底什么樣的習慣會導致婦科疾病？下面我們介紹一下。
女性注意了：這5種習慣最易“招惹”婦科病， 你中了幾個？
習慣1、久坐不動
現在大部分的人工作在自己的辦公位置上就可以完成， 經常上班，
習慣2、衛生巾更換不勤
經期時， 陰部比較悶熱潮濕， 加上夏天的到來， 墊上衛生巾之后更加不透氣。 有的女性， 看著自己的月經量很少， 長時間不更換。 衛生巾上的細菌在悶熱潮濕的環境下更容易滋生， 如果長時間不更換， 就容易造成外因瘙癢、紅腫， 更嚴重的就會導致陰道炎等婦科疾病。
習慣3、熬夜
現代人不管是要上夜班， 還是早早回到家里， 拿著手機刷刷朋友圈， 看看電視劇， 總有熬不完的夜。
習慣4、常用婦科洗液
現在關于婦科洗液的廣告鋪天蓋地， 漸漸地大家也都用上了。 可是洗液用多了， 相同會引起陰道和生殖器官的環境平衡。 所以， 平時只需要用清水洗洗就能夠了， 洗液不能常常用。
習慣5、穿緊身褲
很多女性為了凸顯自己的身材， 會選擇穿一些比較緊身的褲子， 特別是緊身的牛仔褲， 但是緊身的褲子會導致自己的生殖器官血液不循環， 這樣的話很有可能會使生殖器官堆積很多的垃圾， 以及滋生很多的細菌。 因此， 為了健康， 緊身褲偶爾穿一下就可以了， 不要經常穿。
因此，
1、適當運動
生命在于運動， 如果不運動， 不但有可能導致肥胖癥， 還有可能導致盆腔淤血， 降低抵抗力， 增加霉菌感染的機會。 每天進行適當的運動， 不但能夠減少盆腔淤血現象的發生， 還能讓盆腔肌肉的韌性變得更好。
2、定期的婦科檢查
為了婦科疾病得到更好的預防， 建議女性朋友可以定期的到醫院做一些婦科檢查， 防患于未然。
3、多吃些消炎滅菌的食物
蒲公英茶是消炎很好的天然植物， 蒲公英有清熱解毒的作用， 對細菌、炎癥也有一定的滅殺效果， 對于一些感染性的疾病， 還是比較有效的， 所以女性朋友可以經常食用蒲公英，
聲明：以上圖片來自網絡， 企鵝原創首發， 侵權必究！謝謝