其實現在已經到了人們常說的“三伏天”， 這時候的養生是非常重要的一件事， 而在三伏天中， 有許多的食物也是不宜吃的， 下面我們就來盤點一下4種不宜碰的食物， 天天吃的話身體怕是不想要了。
1. 剩飯
可能有時候會做了許多的飯， 一頓是根本吃不完的， 便會留到之后再吃。 但是三伏天中的溫度是非常的高， 這會使得食物很快的變質， 可能你并沒有看出來有什么變化， 但其實里面已經蘊含了大量的細菌， 會對身體有著非常大的傷害。
2. 生海鮮
夏天到了， 吃個海鮮喝啤酒這是許多北方人的最愛。
3. 冷飲
在夏天， 冰淇淋冷飲也成為了人們的首選食物， 但其實冷飲并不是一個最佳的選擇， 因為大量的冷飲會刺激到人的腸胃， 這會使得人體造成很大的傷害， 甚至會使得一些體虛的人產生手腳冰涼的情況。
4. 熱性水果
其實熱性水果也不宜多吃， 因為夏季人體的水分會短時間快速蒸發， 使人出現上火的情況， 而且這些水果中含有著大量的糖分， 甚至會造成一些心煩氣躁甚至是失眠的情況， 而對于有炎癥的人而言，
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