大暑節氣到了， 很多人選擇喝冷飲來解決炎熱的感覺， 在入伏之后， 喝冷飲如果喝太多， 對于身體內的運行有著很大的損害， 而且飲料中都含有大量的糖分還有各種添加劑， 不僅會增加人的體重， 而且還可能傷害人的腸胃功能， 過于寒涼的東西對于身體本身就有一定的損害。
今天我們就給大家推薦幾款非常適合夏天來喝的養生茶。 不僅味道鮮美， 而且還有著消暑的作用。
金銀花茶
可以將金銀花經過清水洗凈之后， 然后再切一些小的山楂， 準備一些菊花， 放入鍋中之后， 大火熬煮一段時間，
菊花茶
用菊花茶泡水來喝， 簡單方便， 也可以在菊花茶當中加入金銀花， 不僅可以清熱解毒， 還可以保護肝臟， 明目亮睛的作用。
金盞花茶
金盞花對于夏天火氣很旺的人非常適合， 可以祛除身體的濕氣， 味道如果想更好一些， 可以加入一點冰糖， 如果有感冒的現象， 喝上一些， 而且女性如果有痛經， 也可以喝一些這個茶， 但是孕婦不能喝， 因為會引起腹瀉甚至是流產。
百合花茶
百合花里含有糖、磷、蛋白質等多種元素， 平時泡一些喝， 可以下火清肺， 非常適合炎熱的夏天。