女人坚持做到这“4点”，可以给健康“加分”，远离妇科疾病！

健康的重要相信我不說大家也是知道的， 現在的人， 簽約來越多， 健康的身體卻是越來越少是， 主要還是沒有一個良好的生活習慣， 再加上對一些于身體有影響的事情一知半解， 才出現這種情況。 特別是對于女人而言， 女人總是特殊一些的， 余次同時在健康這方面講究也非常多， 又了解多少呢？女人最怕的就是女性疾病了， 想要離它遠遠地， 就必須要采取一些行動。

1、慎重選擇內褲

很多女人因為每個月特殊的那幾天總是會把內褲弄臟， 所以內褲是經常會換的， 這樣的話， 每次買內褲就是一筆很大的開銷，

想著省錢， 而且用的時間不長， 就會買一些比較便宜的褲， 但是這種內褲一般材質都比較差， 硬度較大， 會對接觸的肌膚造成傷害， 而且有時候大小也不合適。 其實作為親密接觸的存在， 內褲最好是選擇親膚的純棉材質， 大小合適的才好。

2、不要亂用清洗液

很多人對于下面的清洗很是看重， 自認為清水洗不干凈， 就會用一些清洗液， 但是清洗液中大多含有堿性物質， 如果是身體是健康的， 下面應該是弱酸性的環境， 貿然使用清洗液反而會破壞其原有的健康的酸堿平衡， 導致感染， 所以除非是醫生開處方， 最好不要亂用， 清水清洗就足夠了。

3、每天一洗

很多人因為忙學習， 忙工作， 對于身體清洗， 尤其是下面的清洗都比較敷衍，

夏天每天洗澡還好， 到了天氣冷的時候， 經常是好幾天才洗澡， 也就忽略了下面的清洗。 這就會給女性疾病可乘之機， 要知道， 每天清洗下面才是最正確的做法， 媽媽也會告誡我們每天睡覺之前要洗屁屁， 所以千萬別忘記了， 但是也不要頻繁清洗， 一天一洗剛剛好。

4、及時上廁所

很多朋友平時上班啊、上課什么的， 時間比較長， 有時候突然來了尿意， 又不好意思去廁所， 就會憋著， 其實這樣憋著是不能完全憋住的， 還是會有少量尿液溢出， 這樣的話就會破話下面的衛生環境， 給臟東西創造條件， 最好是有了感覺后及時去廁所解決。