時代好了， 社會進步了， 但是生活的壓力也越來越大了， 物價上漲的快， 如果不努力工作， 根本無法承擔起高額的生活費， 很多人業績在這個努力的過程中， 傷害了身體， 特別是胃， 因為種種原因， 胃出現問題的人原來越多了。
1、經常吃垃圾食品
不管是泡面還是肯德基， 從健康的家督出發， 他們都是屬于垃圾食品類的， 但是很多沒有時間去吃飯的人， 就愛將它們做一日三餐， 這些東西中不僅沒有營養， 還含有許多對胃造成影響的成分， 是導致腸胃疾病的重要因素。 想要健康， 這類食物最好拒絕！
2、邊走邊吃
很多人趕時間上班， 沒有時間坐下來慢慢吃飯， 就會在趕路途中邊走邊吃， 但是胃在消化時， 是需要能量的， 而走路這樣的活動也是需要能量的， 這樣就不得不搶奪胃部能量， 導致胃部運動出現障礙， 時間長了就會發展成疾病。 想要健康， 最好是坐下來慢慢吃。
3、進食時間不規律
有時候加班啊、工作忙， 就經常是吃了上頓沒下頓， 要么就是今天早點吃， 明天晚點吃， 這樣會打亂胃的工作規律， 要知道， 我們的身體器官都是定時工作的的， 如果這時候肚里沒有貨， 那么就會消化自己， 這樣， 胃不出問題才怪。 如果吃飯時間不定， 那就強行找出條誤差小的規律， 讓胃正常工作。
4、抽煙喝酒樣樣不誤
香煙和酒精， 是大部分的生意場上不可避免的存在，