因為一些年輕人不規律的飲食習慣和不良嗜好， 近年來胃癌的發病一直在朝著年輕化的方向發展， 胃癌的發病很多情況下都是由一些不健康的飲食習慣所導致的， 它多是由小的腸胃疾病發展而來， 今天小編就為大家推薦幾種能夠預防胃癌的食物。
據調查研究表明，
西蘭花的平均營養價值及防病能力要遠遠超過其他蔬菜，
西蘭花屬于高纖維蔬菜，
它能夠很好的促進胃腸蠕動，
提高腸胃消化能力，
而且西蘭花還含有能夠抗癌的物質成分，
對預防胃癌效果顯著。
而且西蘭花中還能夠促進腸胃產生一種叫酶的作用，
香菇是世界上第二大食用菌種， 是一種高蛋白， 低脂肪的營養保健品， 據大量實踐證明， 香菇中含有的香菇多糖有很好的抗癌功效， 它能夠增加免疫細胞的活性， 從而起到預防癌癥的作用， 對預防胃癌有很好的效果。 對于患有胃癌的患者， 堅持吃香菇， 還可以防止癌細胞的轉移， 因為它其中含有一種干擾素， 能夠抑制癌細胞的繁殖和轉移。
柑橘在所有的水果中，
含有的抗氧化物質是非常高的，
它含有多種黃酮類物質和胡蘿卜素、維生素C，
具有消炎、抗癌、軟化血管的功效，
它可以抑制腫瘤細胞的增長，
疏通腸胃，
降低胃癌發病率。
大蒜既可以調味也可以做菜， 是家家飯桌上最常見的食物， 因為它特殊的防病功能， 被譽為食物界的“天然抗生素”。 吃大蒜預防胃癌是因為它其中所含有的抗癌物質“蒜氨酸”， 對于抑制癌細胞生長有著很好的作用， 特別是對于一些消化道腫瘤效果更佳。 但是在食用大蒜的時候一定要注意食用方法， 在高溫的作用下， 大蒜的抗癌物質會被破壞， 所以大蒜在食用的過程中盡量生食才能保證最大的功效。
看完之后是不是感覺非常的受用，
對于一些經常感覺腸胃不舒服或者是患有胃癌的人群，