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这种树上的“野味”,以前天天吃不用钱,现在一斤上百元成长寿菜

農村人有這么一道菜是每次客人來的時候必做的, 這就是小雞燉蘑菇。 這道菜最大的特點在于鮮美, 這鮮不僅是由于雞肉本身的美味, 更是因為蘑菇的味道也非常鮮香嫩滑。 所以, 每次客人吃過這道菜都會贊不絕口, 城里人來了吃過這道菜都不想走, 想再吃一次。 蘑菇也就是香菇, 是農村里極其常見的一種食物, 只要是有爛木頭的地方, 每次雨過之后, 過了一段時間就會長出一朵朵可愛的小蘑菇。 這時候很多小孩子看見了會小心翼翼地摘回家, 讓家長做成各種美味的菜肴, 20年前那時候山里特別多,

可以說隨便撿, 天天吃。

除了在爛木頭上能找到之外, 在山上陰涼的地方, 在每棵樹上也會長出成片成片的蘑菇。 小時候家里生活條件不太好, 所以, 隔一段時間就會和家長提著籃子上山找各種野菜, 當然采得最多的就算香菇了。 采回來后, 母親會放上一些平時難得吃的瘦肉, 做成一道香噴噴的蘑菇炒肉, 那是我小時候最美好的記憶。

雖然現在香菇的總量也非常之多, 但是市場上的價格也不低。 最便宜的香菇去到了10多元一斤, 而品質好的香菇則要七八十塊錢一斤。 這其中的原因, 除了相對一般蔬菜來說, 香菇比較少之外, 還主要是人們看中了香菇的營養和食用價值。 首先, 香菇含有大量的維生素B群、維生素D。

因此食用香菇可以為人體補充大量的維生素, 不用再為缺少維生素而煩惱, 或者吃各種的維生素藥片, 人稱“長壽菜”。

其次, 香菇富有大量的蛋白質, 卻含有少量的脂肪。 因此是很多愛美人士補充蛋白質的最佳上選, 多吃又不會擔心發胖。 因此, 在很多減肥課程中, 很多營養師會推薦學員多吃香菇。 最后, 香菇還含有大量的香菇多糖, 能有效起到增強抵抗力, 預防癌癥的效果。 所以, 在很多地方香菇被稱為“長壽蔬菜”, 現在一斤上百元。

隨著現代科學技術的發展, 香菇的很多功效將不斷被開發出來為人們的身體健康, 提供更多、更廉價的保障。

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