第一：不與乳制品同吃（牛奶、煉乳等等） 因為夠其中含有比較豐豐富的果酸和果膠成分， 如果和乳制品一起食用的時候， 這些成分會和乳制品中的蛋白質附著在一起， 變成蛋白質的凝塊， 不但不易被人體吸收， 還會起到一定的阻礙作用；
第二：不與油膩的食物同吃 這是因為油膩的食物對于內臟和消化系統來說， 通暢會帶來較大負擔， 而枸杞中的營養成分和油膩的食物一起食用的話， 基本是起不到任何功效；
第三：不要和溫熱滋補類食物一起吃 比如紅參之類的溫熱的補品， 因為枸杞本就有很好的溫熱效果，
第四：不與綠茶一起食用 很多中年朋友喜歡在喝綠茶的時候， 加上幾顆枸杞， 希望起到滋補的作用， 其實這是個錯誤的做法， 因為綠茶中有比較豐富的鞣酸成分， 而這種成分很容易吸收枸杞中的營養物質， 形成不易被身體吸收的成分， 結果沒有達到補的作用， 反而還浪費了枸杞中的營養；