很多女性在出現大量經血流出， 并伴隨黑色的血塊， 會以為是宮寒引起的。 月經有血塊不一定是宮寒那么簡單， 可能還有其它的原因。 如果經期處于寒冷潮濕的環境里， 也會引發宮寒， 子宮血管收縮功能變差， 導致氣血不暢， 經血排不出去， 就成了黑血塊。 如果白帶有血絲， 很可能是婦科疾病的。 小編建議大家從飲食上來改善， 以下幾種幫助子宮恢復排毒的食物， 看看吧！
黑棗含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素E等營養物質， 具有健脾養胃、滋陰補腎的功效。 女性平常多吃一些黑棗， 能夠增強機體免疫力，
益母草作為女性婦科疾病的一款良藥， 益母草與蜂蜜一起泡茶， 能夠清熱解毒， 預防和緩解痛經。 促進皮膚細胞的新陳代謝， 延緩皺紋的滋生， 讓皮膚更有彈性。 蜂蜜就有美容養顏的功效， 二者結合， 還能調節月經量少及血塊的癥狀。
紅薯含有全面的營養物質， 容易被人體吸收， 具有補血益氣、延緩衰老的功效。 紅薯含有一種類似女性體內雌激素的成分， 能夠維持卵巢的功能， 減少臉上的雀斑。 紅薯里的纖維素能夠促進腸胃的消化吸收， 幫助補充熱量， 驅走體內的寒氣。
蒲公英對女生作用有那么多， 蒲公英性溫味甘， 可以促進乳汁分泌， 疏通乳腺的腫塊， 對乳腺炎具有很好的療效。
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