中國有著悠久的酒文化， 喝酒是與人交際的重要手段， 小酌幾杯， 可以很好的促進血液循環， 對身體健康有益， 可很多人因為生活和工作中的應酬而經常的、大量的飲酒， 給身體造成不小的傷害， 喝完酒后， 每個人的反映都是不同的， 有的愛說， 有的愛睡， 有人喝酒臉紅， 而有的人喝酒臉白， 那么喝酒后臉紅或臉白哪個對身體的傷害更大呢？
“喝酒臉紅”、“喝酒臉白”， 哪個更傷身體？你以后還敢多喝酒嗎？
酒精是如果在體內“旅游”的？
酒精中含有大量的乙醇， 而人體內含有的乙醛脫氫酶， 可以將乙醇轉化為乙醛，
1、喝酒臉紅
大部分的人會喝酒臉紅， 很多人幾口酒下肚， 馬上上臉， 還有人開玩笑的說：喝酒臉紅， 這樣的人識交。 喝酒臉紅是因為肝臟中乙醛脫氫酶偏少， 不能把乙醛代謝成乙酸。 而不被代謝的乙醛會刺激人的血管， 造成血管的擴張， 人臉就會發紅， 這也是很多人喝完酒后， 感覺心跳加快的原因， 慢慢出現惡心嘔吐的癥狀， 因此， 長期大量飲酒會造成肝臟的損傷， 而很難修復， 所以， 為了身體的健康， 在生活中要少喝酒， 減少在外應酬。
2、喝酒臉白
一少部分人會出現喝酒臉白的現象， 喝酒臉紅是完成了乙醇的一步步代謝， 而喝酒臉白的人， 連第一個步驟都沒有完成，
小酒怡情， 大酒傷身， 不管是喝酒臉紅， 還是喝酒臉白， 對身體健康都是無益的， 但很多人都苦于應酬， 實屬無奈， 那么， 就在飲酒后， 積極的促進肝臟的排毒， 保護肝臟健康。 生活中就有很多這樣的天然食材， 能起到很好的解酒、護肝的作用。
牛奶
牛奶營養十分豐富， 它還有很好的解酒功效， 人在喝酒前20分鐘喝上一杯牛奶， 可以減少酒醉性胃炎和脫水癥的發病機率， 同時， 可以很好的促進乙醇的分解， 還能起到保護胃黏膜的作用。
蜂蜜
蜂蜜是一種營養豐富的天然食材，
白茅根
白茅根是一種長在田里的植物， 白茅根最顯著的功效就是解酒毒， 用它泡水或是榨汁飲用， 可以起到快速醒酒的目的， 同時減少酒精對肝臟的損傷， 讓肝臟更健康。
姜汁芙蓉茶
用生姜片， 芙蓉花放入水中煎煮， 出鍋前放入砂糖， 有很好的醒酒、解毒、護肝的作用， 減少喝酒對肝臟、胃、血管的損傷。
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