夏天了， 稍不留神就會發現自己的肚子越來越大了， 但是自己最近也沒有吃什么高熱量的、油膩的食物啊， 這是怎么回事？這可不是長胖了， 很有可能是體內的濕氣重了！對于女人來說是非常可怕的一件事！為什么？濕氣重， 百病生， 如果女人體內的濕氣重， 要面對的可不僅僅是身上長出的贅肉， 還要時刻擔心什么時候婦科病會找上門！這可怎么辦？當然是從源頭入手， 趕緊除濕！最好還是通過食療入手。
1。 冬瓜海帶湯
冬瓜相信大家多不陌生， 是很多減肥的女生喜歡吃的減肥食材， 冬瓜的除濕利尿功能非常棒，
2、蒲公茶
蒲公英茶的功效相信大家都不陌生， 是養肝的好東西， 每天來上一杯普工飲茶， 不僅可以養好肝臟， 還可以利尿消腫， 將體內的濕氣一掃而空哦！蒲公英對于排出身體內的毒素是很有效的， 女人多喝一些， 可以幫助卵巢排毒， 趕走婦科病。
3、醋泡姜
生姜是暖身驅寒的好東西， 平時都建議大家在大姨媽來時多喝紅糖姜茶， 但是若要去除女人體內的濕氣， 還是多吃一些生姜更有用。 而醋泡姜效果更明顯， 用醋泡過的生姜會更溫和， 更利于身體吸收營養。 女人多吃一些， 可以幫助子宮暖起來，
4、山楂決明子玉米須茶
這種茶是搭配出來， 有極大的祛濕效果的茶， 它們各司其職， 幫助我們將體內的濕氣分解出來并排除體外， 順道還有瘦身的效果， 這樣我們的身體會更健康。