說起糖尿病的癥狀， 其實很不起眼， 看起來它也不能給我們的生命健康帶來多大危害。 確實， 它真正的危險不在于癥狀本身， 而是血糖居高不下帶來的各種并發癥， 比如心臟病等。 于是， 知道自己患有糖尿病的人， 都會自覺地控制血糖。
然而與此同時， 很多人都非常關心， 卻也往往不敢問出口的一個問題是：被診斷患有糖尿病以后， 預期壽命是否會受影響？
很不幸，
這不是一個好消息。
根據統計報告的估計，
對于血糖控制不理想的2型糖尿病患者，
他們的預期壽命，
可能會比平均壽命降低長達10年。
聽到這個殘酷的真相，
對于血糖控制不理想或根本不去管理血糖的人來說， 的確是這樣。 是什么導致他們的預期壽命縮短呢？
由于2型糖尿病的癥狀很難被發現， 所以除非是在體檢時無意中發現， 否則很多人都不知道自己已經患有糖尿病， 這也就意味著他們不能采取有效措施控制血糖， 而血糖長期居高不下， 會對心臟、大腦、腎臟、神經、眼睛、足部等帶來一系列的慢性傷害。
如果在一段時間內， 血糖始終比較高， 很容易引起糖尿病并發癥， 例如糖尿病性視網膜病， 腎病和心血管疾病。 每一個都可能是致命的疾病， 直接影響到我們的壽命。
但從這個答案中，
這除了需要遵醫囑服藥之外， 更需要大家在日常生活中注意飲食、運動等生活方式， 不能總讓血糖忽高忽低坐過山車。
比如， 你要吃各種各樣的食物， 包括水果， 蔬菜和一些淀粉類食物， 而不是為了忌口拋棄所有淀粉和含糖食物。 但是你最好避開所有含糖飲料和果汁。 而且， 你每天吃的糖、脂肪和鹽應該保持在最低限度， 而且應該一日三餐不能落下， 千萬不要不吃飯等等。
總而言之， 如果你能通過定期運動和健康飲食控制血糖水平， 就不必過于擔心糖尿病對自己的傷害。 反之， 糖尿病一定會讓我們看到它的厲害。