在炎熱的夏季， 你一般采用什么方法給自己降溫哪？喝一杯加冰的檸檬水？還是脫了衣服在空調下面吹？其實這些方法往往起不到很大的效果， 而且在夏季， 過于放縱自己接觸冰冷的東西， 往往利大于弊。 這個時候你可以把手中的冰激淋換成一些常溫的東西了， 盡管他們并不美味。
在美食方面， 你知道世界上最辣的菜系來源于那里嗎？它們大部分來源于熱帶地區， 還有一些氣溫比較高的地區， 就比如印度， 東南亞還有加勒比海等地區， 他們久在熱帶生存， 難道辛辣的食物就是他們涼快的原因嗎?
事實往往是我們想不到了， 在你吃辛辣的食物的時候， 你的身體往往會有反應， 就是出汗啊， 出汗就是身體調節的一個方法， 這往往能讓你涼快。
這種流汗的方式， 被稱為“味覺出汗”， 這不失為夏季避熱的一種好方法， 它可以幫助你快速地從熱中感覺到解脫， 因為它將開始快速蒸發， 立即開始冷卻過程。
耶魯大學的一份實驗報告稱， 人體對辛辣食物的反應與一種叫做辣椒素的化學物質有關， 這種物質在我們常見的辣椒中都普遍出現， 攝入到身體以后， 這種化學物質會觸發神經系統的反應， 導致“血管擴張、出汗和臉紅”。 也就是你吃的辣椒越多， 出的汗就越多， 身體就會自動調節熱量。
還有一方面， 在夏季你吃生冷的食物的時候，
如果你想開啟降溫模式都話， 不妨嘗試一些辛辣的食物吧， 能讓你立刻出汗的那種哦~