夏天的炎熱是每個人都懼怕的， 尤其是入伏以后， 大街上可以說是沒有人影。 大家都會選擇晚上出來活動， 不過最熱的時候只有空調才是最好的求生物。 比較熱的地方太熱的時候就會有高溫補助， 公司每年都會給我發龜苓膏解暑或者是藿香正氣， 但是真的是吃不下去了。
前幾天去醫院， 醫生告訴我解暑不一定只有龜苓膏和藿香正氣， 平時吃的水果就可以解暑的。 聽到這句話仿佛發現了新大陸， 心里暗喜終于不用吃“黑暗料理”了， 那么哪幾種水果可以起到解暑降溫的效果呢？
一、香蕉， 是人們平時最喜歡吃的水果之一。
二、西瓜， 是夏季最主要的水果。 夏天人們是離不開西瓜的， 它含有大量的水分， 被喻為“天然的飲料”。 而且營養豐富， 成為很多人消暑的首選水果， 西瓜味甘性寒， 有消暑除煩、止渴利尿的奇效。 注意！隔夜的西瓜一定不可以在食用， 容易引起急性胃腸炎。
三、葡萄， 葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍， 更是維生素E的50倍。 是增強人體內抗氧化活動的關鍵所在， 可保護免疫氧化損傷， 還有美容養顏的作用。
暖心提示：夏季隔夜的食物盡量不要食用，