睡覺占了人的一生中三分之一的時間， 但是很多人對于睡覺一點都在意， 很多女性對于睡覺也是不在意， 很多人都是穿著整齊睡覺的， 也就是說會穿著內衣睡覺， 但是也有人說女性睡覺最好不要穿內內， 會對身體造成傷害， 特別是胸部。 我們睡覺時睡姿不定， 很有可能會出現這些危害， 希望大家可以了解一下， 特別是正在長大的小女生。
1、穿太久導致乳腺疾病
如果女性在睡覺的時候也不脫掉內內， 這樣就會一直壓迫胸部， 胸部一直不透氣， 得不到放松， 得乳腺疾病的可能會更高。 通常來說， 穿戴時間最好不要超過12個小時。
2、血液循環不暢
很多人晚上睡覺也穿著內內， 這樣長時間壓迫著胸部， 特別是睡姿不正確時， 會導致血液循環不暢， 這樣我們體內的養分供應不足， 可能會出現頭暈的情況， 身上還會出現勒痕。
3、胸部發育不良
這一點對于正在發育期的小女生而言是非常重要的， 內內對于胸部來說是一個禁錮， 如果正在生長期， 卻穿著內內睡覺， 這樣就會阻礙胸部發育， 導致胸部無法呼吸新鮮空氣， 這樣就會導致發育不良， 這對于很多女性來說都是不可言說的痛。
4、乳房脹痛
在睡覺的時候， 女性的胸部會比白天的時候大一些， 而女孩子在選擇內內的時候都是大小剛剛好的， 到了晚上， 內內的尺寸就小了，
對于女性來說， 最好還是不要穿內睡覺， 更利于胸部健康哦！